¿Cómo crear un espacio de trabajo inspirador? 10 consejos que puedes poner en práctica ahora

Si eres como la mayoría de las personas, pasas la mayor parte de tu tiempo en el trabajo. Entonces, ¿por qué no hacer que tu espacio de trabajo sea lo más inspirador y motivador posible? Aquí tienes algunos consejos sobre cómo crear un espacio de trabajo fantástico que te ayudará a ser más productivo y disfrutar más de tu tiempo en el trabajo.

1. Decora tu escritorio con cosas que te hagan feliz y te inspiren.

Un escritorio es un espacio personal en el que pasamos mucho tiempo, por lo que tiene sentido rodearnos de cosas que nos hagan felices y nos inspiren. Para mí, eso incluye algunos lienzos con citas inspiradoras, algunas fotografías de mis seres queridos y un par de plantas. Ver estas cosas todos los días me recuerda lo que es importante en la vida y me ayuda a mantenerme motivado. Por supuesto, el escritorio de cada persona será diferente, por lo que es importante elegir elementos que sean significativos para ti. Al llenar tu escritorio con cosas que te hagan sonreír, puedes crear un entorno positivo que te ayudará a ser más productivo y creativo. ¡El busto de la estatua de David puede agregar algo de estilo a cualquier escritorio!

2. Añade plantas a tu espacio de trabajo para un impulso natural de energía.

Si buscas una forma natural de aumentar tus niveles de energía, considera agregar algunas plantas a tu espacio de trabajo. Los estudios han demostrado que estar rodeado de plantas puede ayudar a aumentar la productividad y la concentración, al mismo tiempo que reduce el estrés y la ansiedad. Existen algunas teorías diferentes sobre por qué esto es así, pero una posibilidad es que las plantas ayuden a mejorar la calidad del aire al filtrar las toxinas dañinas. Además, se ha demostrado que interactuar con la naturaleza tiene un efecto calmante en la mente, lo que puede ayudar a aumentar la concentración. Entonces, si te sientes lento en el trabajo, sal a caminar o agrega una planta a tu escritorio. Es posible que descubras que tienes más energía que nunca.

3. Asegúrese de que su silla sea cómoda, ergonómica y con buen soporte.

Puede que no le prestes mucha atención a tu silla de oficina, pero esta desempeña un papel crucial en tu comodidad y productividad. Una silla mal diseñada puede provocar dolor de espalda, tensión en el cuello y fatiga, mientras que una silla bien diseñada te ayudará a mantener una buena postura y brindará apoyo a tu cuerpo durante la jornada laboral. Cuando compres una silla de oficina, busca una que sea ajustable para que puedas personalizarla para que se adapte a tu cuerpo. El asiento debe ser lo suficientemente profundo como para permitirte sentarte completamente hacia atrás con los pies apoyados en el suelo, y el respaldo debe brindar apoyo a tu espalda baja. Los reposabrazos también deben ser ajustables, para que puedas apoyar los codos a una altura cómoda. Por último, asegúrate de que la silla tenga ruedas para que puedas ajustar fácilmente tu posición a lo largo del día. Si te tomas el tiempo de encontrar una silla ergonómica que se ajuste a tus necesidades, podrás trabajar de manera cómoda y productiva durante horas y horas.

4. Cuelga arte de pared motivacional o fotografías en las paredes para personalizar tu espacio.

Las paredes de tu casa son más que una línea divisoria entre habitaciones. También pueden ser un lienzo en blanco que espera ser llenado con arte que exprese tu estilo personal. Ya sea que elijas colgar arte de pared motivador o fotografías de tus lugares favoritos, agregar algunas piezas bien elegidas puede ayudar a personalizar tu espacio y hacer que se sienta como tuyo. El arte no solo agregará interés visual a tus paredes, sino que también puede contar una historia sobre quién eres y qué amas. Así que no tengas miedo de ser creativo al elegir qué colgar en tus paredes. ¡El cielo es el límite!

Un espacio de trabajo bien decorado puede ser un poderoso motivador. Cuando te encanta el espacio en el que estás, es más fácil concentrarte en la tarea en cuestión y mantenerte productivo. Una forma sencilla de decorar tu espacio de trabajo es colgar arte de pared motivador. Ya sea una cita que te inspire o un hermoso paisaje que te tranquilice, la obra de arte adecuada puede marcar la diferencia en cómo te sientes respecto de tu trabajo. Al elegir arte de pared para tu espacio de trabajo, elige algo que te hable a nivel personal. Luego, tómate el tiempo de colgarlo en un lugar donde lo veas a menudo. De esa manera, cada vez que lo veas, recordarás tus objetivos y te motivarás para alcanzarlos.

5. Reproduce música que te haga sentir productivo y motivado.

La música adecuada puede marcar la diferencia en lo que respecta a la productividad. Si bien algunas personas prefieren un silencio absoluto cuando trabajan, otras encuentran que las melodías adecuadas pueden ayudarlas a concentrarse y mantenerse concentradas en la tarea. Si busca música que lo ayude a sentirse motivado y productivo, hay algunos géneros que vale la pena explorar. La música clásica suele citarse como una buena opción para la concentración, ya que tiende a ser relajante y vigorizante. El hip-hop instrumental y la música electrónica de baile también son opciones populares , ya que pueden ayudar a aumentar los niveles de energía sin distraer demasiado. En última instancia, el mejor tipo de música es la que lo ayuda a mantenerse concentrado en la tarea en cuestión. Así que experimente con diferentes géneros y vea qué funciona mejor para usted.

6. Utilice bolígrafos y cuadernos de colores para alegrar su escritorio.

Tu escritorio es el lugar donde pasas la mayor parte del tiempo, por lo que debería ser un lugar que te haga feliz. Una forma de lograrlo es utilizando bolígrafos y cuadernos de colores. Ver un arcoíris de colores puede mejorar tu estado de ánimo al instante y también puede ayudar a estimular tu creatividad. Además, utilizar materiales de colores brillantes puede ayudarte a mantenerte organizado. Por ejemplo, puedes utilizar bolígrafos de diferentes colores para diferentes tareas o proyectos. O puedes utilizar notas adhesivas de colores para marcar las páginas importantes de tu cuaderno. Sea cual sea el sistema que elijas, añadir un poco de color a tu escritorio puede ayudar a que el espacio sea más agradable y productivo.

7. Cree un sistema de archivo para documentos y papeles importantes.

Cualquiera que haya tenido que enfrentarse alguna vez a la abrumadora tarea de ordenar una oficina desordenada en casa o de clasificar una pila de facturas antiguas sabe lo importante que es tener un buen sistema de archivo. Un sistema de archivo bien organizado no solo facilita la búsqueda de documentos importantes, sino que también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Una forma de crear un sistema de archivo es empezar clasificando los documentos en categorías amplias. Por ejemplo, las facturas se pueden dividir en categorías como servicios públicos, tarjetas de crédito y gastos médicos. Una vez que los documentos se han clasificado en categorías amplias, se pueden clasificar por fecha o tema. Por ejemplo, las facturas de servicios públicos se pueden archivar cronológicamente, mientras que los extractos de tarjetas de crédito se pueden clasificar por proveedor. Si se toma el tiempo de crear un sistema de archivo completo y organizado, puede ahorrarse mucho tiempo y molestias a largo plazo.

8. Utiliza la iluminación adecuada para tu espacio

La iluminación adecuada puede transformar un espacio, haciéndolo cálido y acogedor o luminoso y alegre. Pero con tantas opciones en el mercado, puede ser complicado saber por dónde empezar. Una forma de limitar las opciones es tener en cuenta la función de la habitación. Por ejemplo, la iluminación de trabajo es ideal para espacios como la cocina o el baño, donde se necesita una visibilidad clara para actividades como cocinar o maquillarse. Por el contrario, la iluminación de acento se puede utilizar para resaltar elementos como obras de arte o detalles arquitectónicos. Una vez que sepa qué tipo de iluminación necesita, puede empezar a experimentar con diferentes accesorios y bombillas hasta encontrar la combinación perfecta para su espacio. Con un poco de prueba y error, podrá crear una habitación bellamente iluminada que se adapte perfectamente a sus necesidades.

9. Agrega un difusor para potenciar tu estado mientras trabajas.

¿Alguna vez te ha resultado difícil concentrarte mientras trabajas desde casa? Si es así, no estás solo. Con las distracciones constantes de la familia, las mascotas y las tareas del hogar, puede resultar difícil mantener la concentración. Afortunadamente, existen algunos trucos sencillos que pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y concentración mientras trabajas. Uno de ellos es añadir un difusor a tu espacio de trabajo. Un difusor puede ayudar a crear una atmósfera relajante y acogedora, lo que facilita la adaptación al modo de trabajo. No solo eso, sino que el agradable aroma de los aceites esenciales también puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar mental . Así que, si estás buscando formas de aumentar tu productividad mientras trabajas desde casa, asegúrate de probar con un difusor.

10. Utilice la terapia de luz para mejorar su nivel de energía.

¿Te sientes cansado? No estás solo. Una de las quejas más comunes durante los meses de invierno es la falta de energía. Pero hay una solución sorprendentemente sencilla: la terapia de luz. La terapia de luz, también conocida como fototerapia, implica exponerse a la luz artificial durante un breve período de tiempo cada día. Esta exposición puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía al aumentar la producción de serotonina, una hormona que ayuda a regular el sueño y el apetito. Si bien la terapia de luz se asocia más comúnmente con el trastorno afectivo estacional, puede ser beneficiosa para cualquier persona que se sienta agotada o aletargada. Y lo mejor es que es fácil de hacer: puedes encontrar lámparas de terapia de luz en la mayoría de las tiendas de artículos para el hogar, o incluso puedes sentarte cerca de una ventana soleada durante unos minutos cada día. Entonces, si estás buscando una manera de aumentar tu nivel de energía, prueba la terapia de luz.

Palabras finales

Crear un espacio de trabajo inspirador es más fácil de lo que crees. Con unos pocos cambios sencillos, puedes convertir tu oficina en un lugar en el que te apetezca pasar el tiempo. Tanto si buscas arte mural que te motive y te inspire como si simplemente quieres cambiar la decoración, tenemos lo que necesitas. Echa un vistazo a nuestra colección de arte mural motivacional único e inspírate para empezar a trabajar en esos objetivos.