Kuidas olla produktiivsem: 13 lihtsat nippi produktiivsuse tõstmiseks
Jun 28, 2021
Viimati uuendatud: 26. juuli 2026
- Motiveerivate kunstiprintide lisamine töökohta on visuaalne meeldetuletus eesmärkidest, mis aitab igapäevast järjekindlust hoida.
- Ühtlane hommikune rutiin, ilma telefoni kohe kontrollimata, annab tooni kogu ülejäänud päevale.
- Lühikeste pauside tegemine umbes iga poole tunni tagant aitab keskendumist säilitada, selle asemel et töötada pikalt katkematult.
- Töökoha korrastamine on oluline, sest segane keskkond muudab keskendunud ja produktiivse töö keerulisemaks.
Kas teadsite, et Stanfordi uuringu kohaselt on kodus töötavad inimesed 13% produktiivsemad kui need, kes seda ei tee? Samas võib olla keeruline jääda produktiivseks ja motiveerituks, kui kodu ei paku vaimset ruumi tööks.
Seepärast on oluline leida kõik võimalikud viisid produktiivsuse parandamiseks. Siin on kolmteist parimat nõuannet, mida saate kodus töötades produktiivsuse tõstmiseks kasutada.
1.Paranda sisekujundust
Motiveeriv lõuend või motiveerivad kunstiprindid on parim viis end kodus motiveerida. Kui soovite olla produktiivsem, on oluline oma sisekujundust motiveerivate printidega täiendada.
Nii muutub teie kodu elavamaks ja aitab teil produktiivsena püsida. Seda seetõttu, et motiveerivad kunstiprindid tuletavad meelde meie eesmärki ja kirge, mis paneb meid kõvasti tööd tegema.
2.Hommikune rutiin
See, mida teete kohe ärgates, annab tooni kogu päevale. Seetõttu tasub luua endale hommikune rutiin. See on nii seetõttu, et selle rutiini kasu on lugematu ning üks neist on produktiivsuse kasv.
Kontori seinakunst, mida meie lugejad armastavad
Vaata kogu kontori seinakunsti →
Wolf Leader Canvas Art
Stay Humble Hustle Canvas
Hustle Hard CanvasNiisiis, tõuske vara üles, mediteerige või sööge hommikusööki ning alustage siis oma päeva. Palun ärge kasutage telefoni kohe pärast ärkamist, sest see pärsib teie produktiivsust.
3.Prioriteetide nimekiri
Koostage prioriteetide nimekiri, et kõigepealt saaksite tehtud kõige olulisemad ülesanded. Kirjutage üles kõik, mida peate tegema, ning järjestage need nimekirjas kiireloomulisuse ja tähtsuse järgi. Kui see on tehtud, saate ülesanded ükshaaval lõpetada.
4.Hoidke kõik segajad eemal
Produktiivsusele ei saa keskenduda, kui ümberringi on liiga palju segavaid tegureid. Seetõttu tuleks kõik segajad — nagu teler, mängukonsoolid, nutitelefonid ja muu selline — töötamise ajaks eemale panna. Kui soovite end veelgi enam motiveerida, aitavad motiveerivad kunstiprindid teil keskendununa püsida.
5.Pausid
Pausid on kehale ja vaimule hädavajalikud. Tehke iga poole tunni järel kümneminutiline paus. See aitab teil produktiivsena püsida ja ülesanded kiiresti valmis saada. Selline meetod suurendab ka keskendumisvõimet.
6.Ajaplaneerimine
Paljudel on produktiivsusega raskusi just ebaefektiivse ajaplaneerimise tõttu. Kui teate, et teil tuleb vaba aega, kipute seda raiskama. Kuid aeg on raha. Seepärast on oluline planeerida oma aega vastavalt tehtavatele ülesannetele.
Kui vajate meeldetuletust aega tõhusalt planeerida, võite kasutada motiveerivaid kunstiprinte või motiveerivat lõuendit. See tõstab teie produktiivsust, kuna need tuletavad meelde, et edu saavutamiseks tuleb aega targalt kasutada.
7.Kasutage värve
Kas teadsite, et värvid mõjutavad produktiivsust? Näiteks Texase Ülikooli uuring leidis, et valged, beežid või hallid kontorid tekitavad töökohal masendus- ja kurbustunnet. Seetõttu on oluline sisustada oma töökeskkond eredate värvidega.
Hoolitsege selle eest, et seinad oleksid heledad ja et seintel ripuksid mitmesugused motiveerivad kunstiprindid, mis rikastavad värvipaletti. See tõstab kiiresti teie produktiivsust.
8.Saage päikesevalgust ja värsket õhku
Kodus töötades tasub käia õues ja saada päikesevalgust. Kui tunnete end lõksus olevat, kannatab teie produktiivsus ja tekib stress. Seetõttu tasub minna õue ja päikese kätte, et produktiivsust tõsta.
Mitmed uuringud on näidanud, et õues viibimine parandab mälu, alandab vererõhku ja aitab masendusega võidelda. Lisaks parandab see keskendumisvõimet ning aitab tunda end erksa ja energilisena. Niisiis, kui järgmine kord ei viitsi töötada, minge õue päikest saama ja tulge tagasi värskena, valmis oma ülesannetega tegelema.
9.Looge mugav ja produktiivsust toetav sisekujundus
Produktiivsuse saavutamiseks tasub sisekujunduse jõudu enda kasuks kasutada. Hoolitsege selle eest, et ruumis oleks loomulikku päikesevalgust, ning valige mööblile värvid, mis aitavad teil produktiivsemaks saada. Nii on lihtsam jõuda oma töökohas õigesse meelestatusse.
Teile võib meeldida ka: motiveeriv seinakunst
Vaata kogu motiveerivat seinakunsti →
The Top Canvas
Wall Street Bull Canvas
Work Hard Play Hard Wall ArtProduktiivsuse veelgi suurendamiseks võite kontoriruumi lisada ka motiveeriva lõuendi või motiveerivad kunstiprindid, mis sobituvad teie sisekujunduse värvidega. See ühtlustab kogu töökeskkonna ning motiveerib teid kõvemini pingutama.
10.Ärge tehke mitut asja korraga
Mitme asja korraga tegemine on suur viga, sest see kurnab teid alati rohkem. Kui soovite ülesande tõhusalt lõpetada, pühendage sellele täielik tähelepanu. Pange telefon eemale, keskenduge käesolevale ülesandele ja teie produktiivsus paraneb kiiresti.
11.Korrastage oma ruum
Ruum, kus töötate, peaks alati olema korrastatud. Mida rohkem segadust, seda raskem on teil töötada. Hoidke see alati puhas ja korras, et soodustada vaba meelt, mis aitab teil tööd teha.
12.Liikuge vahepeal
Istuv eluviis võib meie tervist kahjustada. Treening vabastab endorfiine ja aitab ajul paremini toimida. Kui soovite olla produktiivne ja pääseda töö ajal ummikseisust, pange oma keha liikuma, et ka mõte saaks voolata.
13.Olge järjekindel
Järgige neid põhimõtteid järjekindlalt, et püsida pikaajaliselt produktiivsena. Nii säilitate ühtlase produktiivsuse ja kogete harvemini läbipõlemist või kurnatust.
Lõppsõna
Need on kolmteist parimat nõuannet, mida järgides saate kodus oma produktiivsust tõsta. Ükskõik mida teete, hoolitsege selle eest, et kodus oleksid motiveerivad kunstiprindid, mis annavad produktiivsusele lisatõuke. Seadke eesmärk, mida soovite saavutada, ja saavutage see.
Nagu tark mees Tony Robbins on kunagi öelnud: „Eesmärkide seadmine on esimene samm nähtamatu muutmisel nähtavaks.“
Teile võib meeldida ka: 11 harjumust, mis eristavad väga edukaid inimesi.
Korduma kippuvad küsimused
Kas kodus töötamine tõesti parandab produktiivsust?
Võib küll, kuid ainult siis, kui kodukeskkond toetab keskendumist, mitte hajumist. Kodus töötamine pakub paindlikkust, kuid ilma struktuurita — nagu hommikune rutiin, selge prioriteetide nimekiri ja segajatevaba ruum — võib produktiivsus sama kergesti kannatada, mistõttu on ruumi korraldus sama oluline kui asukoht ise.
Kui sageli tuleks töötamise ajal pause teha?
Levinud soovitus on teha lühike, umbes kümneminutiline paus iga poole tunni keskendunud töö järel. Selline rütm aitab kaitsta nii keskendumisvõimet kui ka energiataset, sest pikad katkematud töölõigud kalduvad põhjustama väsimust ja tulemuste kvaliteedi järkjärgulist langust.
Miks mõjutab töökoha segadus produktiivsust?
Segadus mõjutab produktiivsust, kuna raskendab selge ja keskendunud meeleseisundi saavutamist. Segane või korrastamata töökoht nõuab juba iseenesest rohkem vaimset energiat, mis jätab tegeliku ülesande jaoks vähem tähelepanu, mistõttu peetakse korrastatud ruumi lihtsaks viisiks toetada püsivat keskendumist.
